Есть бытовой вопрос, который хочется разобрать без паники: Возвращение режима после ночных смен. График сменился на дневной, а организм еще живет по старому расписанию. Нужен постепенный план и критерии, когда обращаться за помощью. Запись к врачу уже планирую.
